Польза чередования тепла и холода заключается в том, что тепло действует на поверхностные слои организма, направляя кровоток к коже, а холод стимулирует кровообращение во внутренних органах. (подробно)
"Стриптиз" на морозе
К середине 60-х годов, когда на заснеженных улицах наших городов лишь изредка встречались, шокируя прохожих, энтузиасты экстремального закал-бега.
В те годы я не отличался особой закалкой, был подвержен простудам и поэтому во время пробежек в прохладную погоду одевался достаточно тепло. (подробно)
Моржевание - не для всех
Мы приглашаем посетителей нашего сайта принять участие в разговоре на эту тему. И вот первый отклик - письмо от москвича Виктора Назарова, в котором он рассказывает о своем отношении к моржеванию и о личном - увы, совсем небольшом - практическом опыте. (подробно)
Контрастный душ для принцессы на горошине
Вы, конечно, помните принцессу, нажившую кучу синяков от маленькой горошинки, спрятанной под грудой пуховых перин?
Подобных "принцев" и "принцесс" на свете не так уж мало. Кстати, японский врач Ногути Харутика, разработавший классификацию различных типов человеческого организма, относит их к типу "чрезмерно чувствительных". (подробно)
Последние комментарии
13 недель 3 дня назад
15 недель 6 дней назад
19 недель 5 дней назад
20 недель 3 дня назад
24 недели 4 дня назад
25 недель 1 день назад
40 недель 2 дня назад
46 недель 1 день назад
1 год 5 недель назад